さて！
先週土曜日20日は社員一同健康診断でした！
個人成績だと3年連続ウエスト変動無し！というミラクルでした。
実は半年前・・・結構お腹まわりが結構ポニョでした（笑
やばいと思い毎日腹筋と腕立てをやりはじめ・・・ほぼ毎日続ける事に成功しました！
たいした努力には値しませんが、「やらない」より「やった」結果がウエスト維持という結果だと思います。